Scheda Attività nel Rhodense

Nelle schede de la Rete del F@RE diversamente potrai trovare dati anagrafici, contatti, indirizzi e descrizioni approfondite sulle caratteristiche dell’attività di tuo interesse.

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27/09/2013 (ultimo aggiornamento)

Corsi di Tai Chi Quan e Qi Gong

Ginnastica meditativa anti stress che attraverso movimenti lenti, armoniosi e coordinati, sviluppa una grande elasticità muscolare e articolare, una migliore circolazione sanguigna e di conseguenza, uno stato di benessere generale. Il corso inizia alle 19.30 e finisce alle 20.45. Il corso mono e bisettimanale è tenuto dal M° Giovanni Fossati.

Anagrafica

Tipologia

Intervento preventivo

Soggetto di riferimento

Associazione Arti per la salute

Target utenza nel rhodense

Prima infanzia (0-3), Minori (3-13), Adolescenti (14-17), Giovani adulti (18-30), Adulti (31-64), Anziani (65-74), Grandi anziani (75+), Uomo, Donna, Coppia, Famiglia, Single

Area servizi nel rhodense

Salute

Tipologia attività

Attività per gruppi di utenti

Modalità di accesso

Iscrizione ai corsi

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Indirizzi

Indirizzo

Via Matteotti, 20 - 20017 - Rho - Centro - (Milano)icona-mappa

Barriere architettoniche

SI

Trasporti pubblici

SI

Mezzi pubblici

Treno, bus

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Note agli indirizzi

all'interno della corte citofonare "Arti per la Salute"

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Dettagli

Durata

Il corso è quadrimestrale.

Note agli orari

Le lezioni si svolgono il MARTEDI' e il VENERDI' dalle 19.30 alle 20.45

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Contatti

Telefono

02 9315750 - 335 8050788 - 3801818218

Referenti

Fabio, Stefania

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Informazioni

Non tutti sanno che...

Il Tai Chi Chuan e il Qi Gong fanno parte della grande famiglia delle arti marziali cinesi.
Dalla medicina tradizionale sono state derivate alcune tecniche per l’accrescimento della vitalità del corpo e della mente: una respirazione profonda e “fine”, il mantenimento di una postura corretta, la eliminazione di rigidità fisiche e di tensioni mentali che possano ostacolare il flussi in tutto il corpo del sangue ossigenato e della cosiddetta “energia interna” o soffio vitale ”ch'i" ("qi"), ed infine la possibilità di stimolare questi flussi controllandoli con la mente (“l’energia segue il pensiero”).

Parole chiave (TAG)

tai chi quan, qi gong

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